Стридите също се наричат ​​сурови стриди. Те са най-богатите на цинк храни във всички храни (на 100 g стриди, с изключение на теглото на черупката, съдържанието на вода 87,1%, цинк 71.2mg, богат на протеинов цинк, е добра храна за добавяне на цинк, за да се добави цинк, често може да яде цинк, често може да яде цинк често може да яде цинк, често може да яде цинк, често може да яде цинк, често да яде цинк, често яде цинк, често яде цинк, често яде цинк, често може да яде цинк, често може да яде цинк, често може да яде цинк цинк, често може да яде цинк, често може да яде цинк цинк, често може стриди или протеинов цинк.

1. Укрепване на черния дроб и детоксикация

Гликогенът на черния дроб на стридите съществува в черния дроб и мускулите, които съхраняват енергия, и има дълбока връзка с клетъчното делене, регенерацията и активирането на червените кръвни клетки. Той може да подобри чернодробната функция, да възстанови умората и да засили физическата сила. Тауринът, съдържащ се в стриди, може да насърчи секрецията на жлъчката, да елиминира неутралната мазнина, натрупани в черния дроб и да подобри ефекта на детоксикация на черния дроб.

2. Подобряване на сексуалната функция

Стридите съдържат големи количества аргинин, което е задължително за производството на сперматозоиди и водят следите. Аргининът е основната съставка за производството на сперматозоиди, а под-лидерът насърчава секрецията на хормони. Ядливите стриди могат да подобрят сексуалната функция. Мъжките заболявания като намалена сексуална функция, импотентност, разширена простата и хипоплазия на сексуални органи са причинени от недостатъчна олово в много случаи.

3. Пречистване на задръстванията

Тауринът в стридите има добър превантивен ефект върху артериосклерозата, причинена от задръствания, и последващата стеноза, инфаркт на миокарда и мозъчен инфаркт.

4. Възстановяване от умора

Аминокиселините, съдържащи се в стриди, могат да подобрят функцията на черния дроб, да инхибират натрупването на млечна киселина и да помогнат за ускоряване на възстановяването от умора и увеличаване на физическата сила. В допълнение, тауринът и черния дроб гликоген в стриди не само могат да помогнат за възстановяването на физическата умора, но и са много ефективни при възстановяването на умствената умора. Ефектът от подобряването на вътрешната депресия и възстановяването на зрението също е признат.

5. Подхранвайте лицето си

Тъй като стридите съдържат желязо и мед, това е най -ефективното лечение за уникалната анемия на желязо с желязо. В допълнение, стридите съдържат голямо количество подмокст, което липсва в телата на повечето хора. Следователно яденето на стриди може да предотврати сухата кожа, да насърчи метаболизма на кожата, да разгражда подкожната меланин и да произвежда деликатна кожа с розово белота. Тъй като може да насърчи образуването и секрецията на хормоните, той също има добър ефект върху физиологичните разстройства, безплодие и менопауза.

6. Подобрете имунитета

Стридите са богати на много добър протеин, чернодробен гликоген, витамини и минерали и съдържат повече от 18 вида аминокиселини. Тези аминокиселини са богати на глутатион, които могат да синтезират анти-киселинни вещества. Аминокиселини (глутамат, захарна дъвка). След ядене на стриди, той синтезира глутатион в човешкото тяло, премахва активните киселини в организма, подобрява имунитета и инхибира стареенето.