Стридите се наричат ​​още сурови стриди.Те са най-богатите на цинк храни от всички храни (на 100 g стриди, с изключение на теглото на черупката, водно съдържание 87,1%, цинк 71,2 mg, богати на протеин цинк, е добра хранителна добавка с цинк, като добавка Цинкът често може да се яде стриди или протеин цинк.

1. Укрепване на черния дроб и детоксикация

Чернодробният гликоген на Oyster съществува в черния дроб и мускулите, които съхраняват енергия, и има дълбока връзка с клетъчното делене, регенерацията и активирането на червените кръвни клетки.Може да подобри функцията на черния дроб, да възстанови умората и да подобри физическата сила.Тауринът, съдържащ се в стридите, може да насърчи отделянето на жлъчка, да елиминира неутралните мазнини, натрупани в черния дроб, и да подобри ефекта на детоксикация на черния дроб.

2. Подобряване на сексуалната функция

Стридите съдържат големи количества аргинин, който е незаменим за производството на сперма, и микроелементи олово.Аргининът е основната съставка за производството на сперматозоиди, а подоловото насърчава секрецията на хормони.Ядливите стриди могат да подобрят сексуалната функция.Мъжките заболявания като намалена сексуална функция, импотентност, увеличена простата и хипоплазия на половите органи в много случаи са причинени от недостатъчно олово.

3. Пречистете задръстванията

Тауринът в стридите има добър превантивен ефект при атеросклероза, причинена от застой, и последващата стеноза, инфаркт на миокарда и мозъчен инфаркт.

4. Възстановете се от умора

Аминокиселините, съдържащи се в стридите, могат да подобрят функцията на черния дроб, да инхибират натрупването на млечна киселина и да помогнат за ускоряване на възстановяването от умора и да увеличат физическата сила.В допълнение, тауринът и чернодробният гликоген в стридите могат не само да помогнат за възстановяването на физическата умора, но също така са много ефективни при възстановяването на умствената умора.Ефектът от подобряването на вътрешната депресия и възстановяването на зрението също е признат.

5. Подхранете лицето си

Тъй като стридите съдържат желязо и мед, това е най-ефективното лечение на уникалната желязодефицитна анемия при жените.Освен това стридите съдържат голямо количество суболово, което липсва в телата на повечето хора.Следователно яденето на стриди може да предотврати суха кожа, да насърчи метаболизма на кожата, да разгради подкожния меланин и да създаде деликатна кожа с розова белота.Тъй като може да насърчи образуването и секрецията на хормони, той също има добър ефект при физиологични разстройства, безплодие и менопаузални нарушения.

6. Подобряване на имунитета

Стридите са богати на много добър протеин, чернодробен гликоген, витамини и минерали и съдържат повече от 18 вида аминокиселини.Тези аминокиселини са богати на глутатион, който може да синтезира анти-киселинни вещества.Аминокиселини (глутамат, захарна гума).След ядене на стриди, той синтезира глутатион в човешкото тяло, премахва активните киселини в тялото, подобрява имунитета и потиска стареенето.